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A hipertensão é uma doença silenciosa, e geralmente, não apresenta sintomas Divulgação A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é um dos principais desafios da saúde pública no Brasil, atingindo cerca de 30% da população adulta. A doença é caracterizada por valores persistentes acima de 14 por 9 mmHg. O cardiologista da Unimed Campos, Dr. Rafael Sodré, explica que se trata de uma doença silenciosa, porque na maior parte das vezes o paciente não apresenta sintomas. "O paciente pode passar anos sem conhecer a doença, enquanto ela causa danos progressivos ao coração, cérebro, rins e vasos sanguíneos", explica o médico. Muitas vezes, o diagnóstico só ocorre em exames de rotina ou após uma complicação grave, como um infarto ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). O especialista alerta que a crença de que a pressão alta sempre gera dor de cabeça ou tontura é um equívoco perigoso. E, além disso, embora seja mais comum após os 40 anos, a doença pode afetar jovens e adolescentes, impulsionada por alguns fatores. "Os principais fatores estão relacionados à idade e ao próprio estilo de vida. Então, sem dúvida nenhuma, o histórico familiar tem um peso importante, levando em consideração essa condição genética. A obesidade, o sobrepeso, o consumo de sal, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo, o excesso de álcool, diabetes, a dislipidemia, o colesterol alto e a apneia do sono, também aumentam as chances de desenvolver hipertensão arterial. Além disso, o próprio processo de envelhecimento impacta nesse risco”, relata. Como prevenir e tratar A boa notícia é que o tratamento adequado reduz significativamente os riscos de infarto, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e aneurismas. A prevenção passa por mudanças simples, mas consistentes, nos hábitos diários: "Os principais hábitos para o controle e a prevenção da doença são manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, ter o controle do peso, evitar o cigarro, moderar o consumo de álcool, ter qualidade do sono e realizar os check-ups médicos regularmente", explica. Dr. Rafael Sodré, médico cardiologista da Unimed Campos Divulgação Atendimento especializado em Campos Iniciativas como o Espaço Viver Bem – Cardiologia da Unimed Campos buscam aproximar a população do cuidado preventivo. A unidade, localiza na Rua Barão da Lagoa Dourada, número 418 – Pelinca, em Campos dos Goytacazes, oferece um acompanhamento integrado, facilitando o acesso a uma equipe multiprofissional e exames de diagnóstico precoce. "A unidade oferece serviços assistenciais que permitem identificar precocemente a hipertensão e outros fatores de risco cardiovascular, sendo fundamental para evitar que o quadro evolua para patologias mais graves. Os acompanhamentos regulares fazem diferença para quem já tem hipertensão ou está em risco de desenvolvê-la. Então, as consultas com o cardiologista, a monitorização da pressão arterial e a utilização de exames complementares são extremamente importantes para justamente para prevenir ou manter essa doença sob controle", conclui o Dr. Rafael Sodré. Espaço Viver Bem - Cardiologia oferece consultas e exames para diagnosticar a doença Divulgação